寒さ対策ガジェット

Dr.小柳

今年も残すところあとわずかになりましたが、日に日に寒さが増してきています。今日は防寒グッズのご紹介です。

寒いと免疫力が低下し、風邪をひきやすくなる

皆さん、「雨でびしょ濡れになって風邪をひいた」とか「こたつで寝てしまって風邪をひいた」とか、体が冷えて風邪をひいてしまった経験はありませんか？

体を冷やしてしまうと、軽度の低体温状態になり、体内の様々な細胞の機能が低下します。風邪のウイルスと闘ってくれる免疫細胞の働きも悪くなるため、風邪をひきやすくなるんです。

これから冬本番です。新潟県は今晩から大雪だそうですよ！
体を冷やさないように注意したいところです。

ガジェットマニア院長がオススメする『防寒グッズ』

カイロモバイルバッテリー

オススメ防寒グッズその１は『カイロモバイルバッテリー』です！

昔ながらの『使い捨てカイロ』も良いのですが、基本的に１回ずつ使い捨てです。一度封を開けると数時間発熱し続けるため、数分だけ使いたいとかはできません。

これに対して、最近流行りの『充電式カイロモバイルバッテリー』は以下の点で優れています。

• 充電式で何度でも使える
• 充電料金はそれほど高くなく、何度も使うなら使い捨てカイロよりも経済的
• 使いたい時だけ電源ONできる
• モバイルバッテリーとしても使える
• 電源ONで数秒で温まる

昨年から私が使用しているカイロモバイルバッテリーはこんなやつです。microUSBとLightning充電コードが付いていて、スマホ充電に便利。

いろんなタイプがあるので探してみてください。

電熱ベスト、電熱手袋

数年前から流行ってきた『電熱ベスト』。

モバイルバッテリーをベストの内ポケットに入れて、電熱線とつなぎます。胸にあるスイッチをONすると1分くらいでポカポカに！

首周りに電熱線があるものがオススメです。モバイルバッテリーは容量が大きい方が長い時間温熱が続きますが、重くなります。個人的には10000mahがちょうど良いかなと思います。

くり衿毛布

今まで冬になると、寝ている時に肩周りの布団の隙間から冷気が入ってきて辛い思いをしていました。

こういう『肩掛け』は寝ている時にゴワゴワしてしまうので、自分は寝る時に使えません。

で、他に何かないかな〜と探していると、首周りをガードする毛布を発見！

amazonさんより画像引用

『くり衿（えり）毛布』というらしいです。私は布団にジョイントするタイプにしました。普通の毛布タイプもあるみたいです。

昨年から使用していますが、めちゃくちゃあったかい。すぐ眠れます。就寝時に肩が寒くて眠れない人、肩掛けだとゴワゴワして寝づらい人、オススメですよ！

Dr.小柳

アフィリエイトで稼ぐつもりはないので、商品リンクは貼っていません。純粋に良い ”ガジェット” だと思うので紹介しました。興味のある方は検索してみてくださいね！

文責； 小柳貴人（医学博士・アレルギー専門医 ・小児科専門医）